Det er helt naturligt.

Naturligt at vi får skuldersmerter, hovedpine, stress og generelle spændinger i f.eks. nakke og skuldre, hvis vi ikke tænker over hvordan vi sidder, står og går, specielt på arbejdet.

På samme måde er det også helt normalt med sportsskader, hælsporer, forstuvninger eller generel inflammation, når vi begynder at træne og ikke har tålmodighed til at starte forsigtigt, eller bare presser os selv for langt og for hurtigt.

Men der er hjælp at hente..